【健康教室】いきいきサロン上桑島 さま

 

5月12日（月）、上桑島公民館にて「いきいきサロン上桑島」の皆さまを対象に、健康教室を開催いたしました。

当日は、前半に「腸の健康の大切さ」をテーマとした講話を行いました。できるだけわかりやすくお伝えできるよう、ぬいぐるみやスライドを活用しながら、「健腸長寿」（腸を健康に保つことが健康で長生きすることにつながる）という想いを皆さまにお話しました。

 

後半には腸を元気にする「腸トレ体操」を実施しました。座ったままできる簡単な体操ですが、しっかりやるととても良い運動になります💦体操の締めくくりには、東京音頭の音楽に合わせて皆さまと一緒に楽しく体を動かしました♪

 

体操のあとは、ヤクルト400LTで乾杯！

質問タイムのお時間以外にも、乾杯の前に「ヤクルトはいつ飲むのが良いですか？」というご質問もいただきました。皆さんヤクルト商品にも高い関心をお持ちでした！

 

いきいきサロン上桑島の皆さま、ご参加いただきありがとうございました。

今回のお話が皆さまの健康づくりの一助になれば幸いです。

 

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当社では、とちぎの皆様の健康維持に貢献することを目的とした、

「健康教室」「出前授業」を行っております。

お子さまからご年配の方まで、幅広い世代の方が正しい食習慣・生活習慣を

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「おなかの健康と乳酸菌」の話を中心とした健康情報をお伝えしています。

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