【健康教室】アスミル大田原のみなさま

 

9月9日（火）、就労移行支援事業所「アスミル大田原」の皆さまを対象に、健康教室を開催し、15名の方にご参加いただきました。

 

今回は 「腸活セミナー」 と題し、「おなかの健康と乳酸菌」をテーマにお話しました。スライドやぬいぐるみの模型を使いながら腸内細菌と健康の関わりを解説し、腸内環境を整える実践ポイントと、それを継続することの大切さをお伝えしました。

 

講座後には、簡単な脳トレに加え、「腸トレ体操」を実施。東京音頭のリズムに合わせて、座ったままで腸まわりの筋肉を動かす体操を行い、皆さま楽しみながら取り組まれていました👏

 

アスミル大田原の皆さま、ご参加いただきありがとうございました。

今回のお話が皆さまの健康づくりの一助になれば幸いです♪

 

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当社では、とちぎの皆様の健康維持に貢献することを目的とした、

「健康教室」「出前授業」を行っております。

お子さまからご年配の方まで、幅広い世代の方が正しい食習慣・生活習慣を身に付けていけるように、学校、福祉施設、公民館などへ出向き、「おなかの健康と乳酸菌」の話を中心とした健康情報をお伝えしています。

費用は無料です！

詳細はこちらのチラシをご覧ください。（クリックして拡大）

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