【健康教室】那珂川町馬頭図書館　さま

9月18日（木）、那珂川町馬頭図書館にて健康教室を開催し、21名の方にご参加いただきました。

 

今回のテーマは 「おなかの健康と乳酸菌」。腸内細菌と私たちの健康との関わりについて、スライドやぬいぐるみの模型を使って分かりやすくお伝えしました。

特に、大腸内にすむ腸内細菌の数が「約100兆個」と紹介した際には、参加者の皆さんから驚きの声が上がりました。

講話のあとは、東京音頭に合わせた「腸元気体操」を実施しました。腸まわりの筋肉を動かして腸に刺激を送る運動に、皆さま元気いっぱいに取り組まれていました。

最後にお土産としてヤクルト４００ＬＴをプレゼント♪　腸内環境を整えるきっかけとして、ぜひご活用いただければと思います。

 

馬頭図書館の皆さま、ご参加いただきありがとうございました。

今回のお話が、皆さまの健康づくりの一助となれば幸いです。

 

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当社では、とちぎの皆様の健康維持に貢献することを目的とした、

「健康教室」「出前授業」を行っております。

お子さまからご年配の方まで、幅広い世代の方が正しい食習慣・生活習慣を身に付けていけるように、学校、福祉施設、公民館などへ出向き、「おなかの健康と乳酸菌」の話を中心とした健康情報をお伝えしています。

費用は無料です！

詳細はこちらのチラシをご覧ください。（クリックして拡大）

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