【健康教室】金奥鹿原生きがい学級　ご参加のみなさま

７月12日（金）金田南地区公民館にて、金奥鹿原（おうがはら）生きがい学級 ご参加者41名を対象に健康教室を開催しました。

 

テーマは、「おなかの健康と乳酸菌」。

食べ物が口に入ったあとにたどる経路や、ご自身の腸内環境の様子を便の観察によって把握する方法などをお話させていただきました。

 

また、よい菌を腸内に増やすには、どうやって増やしていけばいいのだろう？という点に着目し、

「おなかに有用菌を増やすため、難しく考えすぎずに日頃から『和食』を取り入れてみましょう」とお話させていただきました。

ご参加者の中には、メモを取りながら聞いてくださる姿がありました。

 

後半は、腸トレ体操で体がじんわりとあたたかくなったあとに、ヤクルト400LTで乾杯！

 

「久しぶりに飲んだわ～。子どものころに飲んでいたから懐かしい」と、周囲のみなさまとお話されていた方もいらっしゃいました。

 

お足元の悪い中ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました！

 

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＼＼健康教室・出前授業　ご予約受付中です（2024年9月以降）／／

 

当社では、とちぎの皆様の健康維持に貢献することを目的とした、

「健康教室」「出前授業」を行っております。

 

お子さまからご年配の方まで、幅広い世代の方が正しい食習慣・生活習慣を

身に付けていけるように、学校、福祉施設、公民館などへ出向き、

「おなかの健康と乳酸菌」の話を中心とした健康情報をお伝えしています。

 

費用は無料です！

 

詳細はこちらのチラシをご覧ください。（クリックして拡大）

 

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