【出前講座】那須公民館　ふれあい学級「なかよし」のみなさま

 

10月12日（木）、那須町にある那須公民館にて健康教室を行いました。10月の毎週木曜日に公民館で開催されているふれあい学級のうちの2回目にご依頼いただきました。

講座の前半は腸の健康の大切さについての講話、後半は腸を元気にする「腸トレ体操」を実施しました。腸トレ体操は座ったまま行える簡単な運動です。簡単ではありますが、腸が刺激されてからだの内側からぽかぽかしてきます。最後にはお集まりいただいたみなさまと一緒に、東京音頭に合わせて体操しました。

講話終了後には「便秘におすすめの商品は何ですか？」「お気に入りの商品は何ですか？」など、ヤクルト商品についても興味を持ってくださいました。

 

参加してくださったみなさま、ありがとうございました！