【出前講座】那須塩原市五軒町公民館「生きがいサロン」のみなさま

 

10月3日（火）、那須塩原市にある五軒町公民館にて「生きがいサロン」の25名のみなさまにお集まりいただき、健康教室を実施しました。公民館には毎月2回集まっているそうで、活動後にはみなさんで一緒にお昼ごはんを食べて交流を深めているそうです。

 

講座の前半にはおなかを健康にするためのお話、後半は腸を元気にする腸トレ体操を行いました。小腸の長さにはみなさんびっくり！おなかの中を良い菌でたくさんにするが大切であるということを理解していただきました。後半の腸トレ体操は東京音頭の曲に合わせ、腸を元気にして、カラダもココロもポカポカになりました。最後には1本ずつヤクルト400LTをプレゼントしました！

「毎週火曜日にヤクルトを買っているんだよ」「誰も信じてくれないんだけど、ヤクマン（ヤクルトとタフマンをを混ぜたもの）ってあるよね？飲んだことあるけどおいしいよね」などなど、ご愛飲いただいているみなさまから嬉しいお言葉もいただきました！

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！