3月18日　今日は「春の睡眠の日」

少しづつ春の陽気が感じられるようになってきましたね！

なんとなく、ポカポカ~あったかくて気持ちがいいなぁ・・・ｚｚＺ。と

心地よくてついつい眠くなってしまいますね！

 

実は、本日3月18日は「春の睡眠の日」です！

「睡眠の日」は、睡眠に関する正しい知識の普及・啓発を目的に、

睡眠健康推進機構（財団法人　精神・神経科学振興財団）が平成23年に定めました。

World Association of Sleep Medicinが定めたWorld Sleep Dayにあわせて

3月18日を「春の睡眠の日」、日本独自の睡眠の日として

「ぐっ（9）すり（3）」の語呂合わせから、9月3日を「秋の睡眠の日」としています。

 

 

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