【健康教室】関東電気保安協会のみなさま

9月は１２回の出前授業・健康教室を開催し、多くの皆さまにご参加いただきました。

その中から今回は、「一般財団法人 関東電気保安協会」様で開催した健康教室をご紹介します。

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9月4日（金）、一般財団法人 関東電気保安協会の新入社員の皆さまを対象に、「おなかの健康と乳酸菌」をテーマとした出前講座を実施しました。

当社は「とちぎ食育応援団」に登録しており、食と健康などについて伝える活動を行っています。今回はその活動の一環として、栃木県農業振興公社を通じて講座のご依頼をいただき、実施に至りました。

講座では、社会人になると学生の頃と比べて仕事の時間が決まったり、付き合いで食事をする機会が増えたりするなど、生活リズムが変化しやすいことに触れながら、毎日の生活習慣とおなかの健康についてお話ししました。

特に20代は、「多少寝不足でも大丈夫」「少しくらい食生活が乱れても平気」と考えがちですが、日々の睡眠や食事、運動などの積み重ねが、将来の健康につながります。

参加者からは「健康に生きていくためには腸の管理が大切だと思った」「腸の健康がメンタルにも影響あることを初めて知った」などの感想をいただきました。

今回の講座を通して、参加された皆さまに、若いうちから自分の健康を意識し、毎日の生活習慣を見直すきっかけとしていただければと思います。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

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当社では、とちぎの皆様の健康維持に貢献することを目的とした、

「健康教室」「出前授業」を行っております。

お子さまからご年配の方まで、幅広い世代の方が正しい食習慣・生活習慣を身に付けていけるように、学校、福祉施設、公民館などへ出向き、「おなかの健康と乳酸菌」の話を中心とした健康情報をお伝えしています。

 

詳細はこちらのチラシをご覧ください。

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